?

Log in

No account? Create an account
а это его блог, Аксанов Нияз

АКСАНОВ НИЯЗ

Вместо того, чтобы пытаться оправдать ожидания других - лучше определи свои собственные...

Entries by category: здоровье

Камчатка. Конёк-Горбунок на Ходуткинском горячем источнике
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
В этот день мы на вертушке слетали из Петропавловск-Камчатского на Курильское озеро в гости к медведям, а по пути назад сделали остановку возле термальных источников, чтобы окунуться в них для улучшения здоровья.

Когда шли к этому месту по лесочку и показалось озеро, то показалось что попал в пейзаж русской сказки.
А когда увидел пар над водой и понял какая горячая вода, то уже вспомнился чан  кипятком из Конька-Горбунка
:)

Камчатка, Ходутка, Россия, путешествия, Аксанов Нияз, фотографии, russia, горячий источник, вертолет, здоровье, экология,  of IMG_5758

Смотреть и читать дальше... Еще 11 фото...Collapse )

promo kukmor июнь 10, 00:30 1757
Buy for 60 tokens
Игра в ШАРИКИ! Здесь ;-) ...................................................................................................................................................................................... Старые работают под IE Внизу при загрузке появляется всплывающая панель с вопросом:…

Наш полезный семейный отдых в Крыму! Отзыв о санаторно-курортном комплексе "Golden Resort" в Алуште.
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Что меня больше всего поразило - это то, что в июле санаторий в Крыму (всё включено, с лечением) дешевле, чем большинство санаториев зимой в России (остальной)...
От 2000 рублей в день на человека!!! И двое детей до 7 лет - бесплатно!

зы. сумма зависит от категории номера и даты бронирования само собой и бывают акции и горящие туры

Могу сказать только одно - пользуйтесь, пока еще есть такой расклад!

Сайт санаторно-курортного комплекса Golden Resort
https://golden-resort.ru/
Их странички в социальных сетях:
https://www.instagram.com/golden.resort/
https://zen.yandex.ru/id/5d2dcce6dfdd2500aeab8c03
https://www.facebook.com/20Golden-Resort-321476134933659/
https://vk.com/goldenresort
https://www.ok.ru/group/55166974754925
https://www.youtube.com/channel/UCyFZrPYz4MA8y5O2ZUfJ4QA

Санаторий, отзыв, GOLDEN RESORT, Крым, здоровье, отдых семьёй, отдых с детьми, фотографии, Аксанов Нияз, kukmor, море

Как же там было классно. Вспоминаю первый полный день и хочу снова туда прямо сейчас.
Начал я с тайского массажа, потом были соляная пещера, аромафитотерапия, синглетно-кислородный коктейль, физиотерапия, бишофитные ванны, массаж спины... Море само собой - это же Крым! Кааайф!
Вообще не понимаю, как можно сравнивать санаторный отдых с проживанием в отеле - это же две большие разницы, как говорят в Одессе.

Если кто-то отыхал там раньше, то может помнить этот санаторий под названием "Золотой колос" ;))
Санаторий, отзыв, GOLDEN RESORT, Крым, здоровье, отдых семьёй, отдых с детьми, фотографии, Аксанов Нияз, kukmor, море

Кто не любит читать или листать много фоток вот вам видео коллаж на три минуты о наших впечатлениях об этом месте:


Вот это я понимаю - настоящее "всё включено" для семейного отдыха с детьми!!!
Отдельно понравилось то, что никто вокруг: ни на территории санаторно-курортного комплекса Golden Resort, ни на их закрытом для посторонних пляже не курит и не употребляет алкоголь, а только занимается оздоровлением!
Санаторий, отзыв, GOLDEN RESORT, Крым, здоровье, отдых семьёй, отдых с детьми, фотографии, Аксанов Нияз, kukmor, море

А теперь по порядку с толком, чувством, расстановкой о том, как это было:
Read more...Collapse )

Сегодня уже 3 года без алкоголя и сигарет!
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Полёт отличный.
:-)



Вооон там под камушком я и нахожусь на 1-м и 3-м фото.
Висячий камень, Ергаки. Вчера.



Ещё 2 фото:
Read more...Collapse )

"Серебряный возраст" или где отдыхать пенсионерам
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Хоть огороды и в разгаре, но сани, как говорится, готовь летом.
На самом деле я не о них, а о здоровье наших родителей.
Дача, внуки, а многие еще и работают в пенсионном возрасте - отдыхать им некогда - забот полон рот.
Но надо! Не молодеют ведь.
Межсезонье - очень выгодная пора восстановить силы, оздоровить организм, запастись энергией на следующий год.
Эффективный и демократичный вариант в плане цен - санатории, конечно же.
Один раз побывают, потом постоянно будут планировать, как моя мама, например



Read more...Collapse )

Отзыв о санатории ЯНГАН-ТАУ. 20 причин по которым там восхитительно с 40 фото в подтверждение!
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
О том как мы побывали в лучшем санатории СССР!

Отзыв о санатории Янган-Тау, санаторий, янган-тау, дети, семья, фотографии, Аксанов Нияз, отдых с детьми, здоровье, природа

Причина №1:
Read more...Collapse )

Антипрививочникам
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Прикольная веселуха начинается, когда мамаши, а ля "прививки-зло"-"делать не будем"-"вредно", за границу собираются, а им в выдаче визы отказывают на этом самом основании.


Куда-то "прививкизло" девается, куда-то принципиальность пропадает. Начинают бегать, упрашивать, возле дверей караулят, в глаза заглядывают со взглядом голодной собаки.

- У нас путёвки горят. У нас билеты на самолёт, паровоз, автобус проплачены.


А им резонно отвечают:

- Следующая через месяц... Ах, вам уже через неделю ехать? Ну это ваша головная боль.


Read more...Collapse )

Как найти приличный и недорогой санаторий?
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Лето в разгаре! Ленты соц.сетей заразительно пестрят кадрами из отпусков.
При этом люди все больше стремятся провести время приятно и с пользой вместо развлечений в барах до самого утра.
Поэтому, напишу еще раз и не раз, многие выбирают отдых+ЗОЖ=санатории.



Тем более современные санатории и пансионаты по условиям, уровню и сервису не отличишь от хорошего отеля. Такой вид отдыха стремительно набирает обороты, отметая миф о том, что это пережиток советских времен, подходящий только пенсионерам.

Найти здоровый отдых на море по доступным ценам в сезон можно!
И не обязательно делать визу и лететь за границу.
Едем на на наше родное Черное море!

Имена, пароли, явки...Collapse )

Нам нужен "породистый" внук.
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
"Мне упорно говорили, что я бесплодна, но у нас с любимым получилось заделать мелкого без особых проблем и дорогостоящего лечения.
Само собой, в тот день, когда мы с мужем увидели заветные 2полоски, решили поскорее сказать об этом нашим родителям. Реакция моей мамы была просто потрясающей, хотя и я дебил, позвонила ей в 8 утра, на что услышала: "женщина, у тебя ещё 9 месяцев беременности впереди, неужели нельзя было подождать хотя бы до 10утра?". Через полчаса мама, проснувшись окончательно, переварила информацию и позвонила с радостными визгами о том, что она будет молодой бабушкой (ей на тот момент было 44года) и спрашивала, как я себя чувствую.

Но сейчас не об этом. Вечером мы с мужем пошли к его родителям, чтоб рассказать. На что я услышала от своего свёкра "учтите, нам нужен породистый внук"

Не совсем вдуплив, что он имеет ввиду под словом "породистый", я переспросила его ещё раз. "Ну, чтоб нашей породы был", ответил мне свёкр. Я посмотрела на него, на мужа, пытаясь понять, чтож это за "порода" такая. На секундочку, свёкр мой из самого Мордора
Read more...Collapse )

Как убрать укус комара за 20 секунд ПОЛНОСТЬЮ и главное - ничего не надо покупать, носить с собой!
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Вот вас укусило насекомое, любое, волдырь чешется...
Берем чашку, наливаем в нее кипяток. Можно заварить чай или кофе попутно.

Кладем туда металлическую ложку и ждем, пока она нагреется до состояния "неберучка".
Вам нужна такая температура металла, чтобы на грани терпения, но все же можно было держать ложку в пальцах.

Не раскаленная, а просто очень горячая, чтобы не было ожога:
Read more...Collapse )

Асана для снятия стресса.
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Эта асана прекрасно подходит для нормализации артериального давления, прекрасно стимулирует щитовидную железу и отлично расслабляет после трудного дня.


Read more...Collapse )

Вот таких людей надо популяризировать, а не дешёвых завсегдатаев ТВ и митингов...
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
На что потратили бы вы свои сбережения, имея несколько сотен млн. долларов на счету?
А вот на что их использовал Владислав Тетюхин:
(зы. этот пост редакторы ЖЖ сразу же удалили из топа, ведь тут не про г...ополитику их любимую....)
Читать дальше...Collapse )

Производство, где делают моё любимое "Доброе утро!" и познавательная чайная церемония.
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
А вы любите чай ТАК как я?
Я его пью с утра до вечера, а если долго не пью, даже голова начинает болеть!
Но просто черный чай я не пью уже много лет. Всегда с добавками.

Фабрика здоровых продуктов, Казань, чай, Перекресток, Распределительный центр Пятёрочка, фотографии, Аксанов Нияз, травы

И, обычно, сам себе его "бодяжу", то есть добавляю в него травки Кукморские, а теперь и Куюковские или привезенные с очередных поездок на Алтай, в Башкирию, Сибирь или еще откуда.
Сушеные яблоки собственного производства (спасибо маме и бабуле), ягоды и так далее, всё что в доме найду.

Фабрика здоровых продуктов, Казань, чай, Перекресток, Распределительный центр Пятёрочка, фотографии, Аксанов Нияз, травы

Жаль вот только к весне запасы почти заканчиваются и я начинаю посматривать на полки в магазинах, где продаются чаи с травами.
И вот в прошлую пятницу я побывал на производстве под Казанью, где делают много вкусного чая, а именно на Фабрике Здоровых Продуктов, предприятия, которое за несколько лет из начинания энтузиастов превратилось в крупного поставщика чая по всей России.

Как они это делают и откуда берут травку и прочие ингредиенты подробно рассказываю и показываю далее:

Фабрика здоровых продуктов, Казань, чай, Перекресток, Распределительный центр Пятёрочка, фотографии, Аксанов Нияз, травы

Сначала мы попали на склад сырья, только зайдя туда и сделав первый вдох, я понял, что хочу там остаться...
Ну хотя бы на ночь с пустым мешком
;-)))
4. Шикарный духан сотен трав и вкусняшек стоял в огромном ангаре, где все стеллажи до потолка были завалены мешками и коробками:
Read more...Collapse )

А как вы заработали первые деньги?
kukmor
kukmor
Для затравки, о своем первом заработке. Было это где-то в 90-м году, мне было 13 лет.
В старших классах школы я пас коров, точнее одну, которая у нас была в хозяйстве в Кукморе.
Утром часов в 5 вел (позже слепни зверствовали) ее на Кукморскую гору, где среди посадки и на горнолыжной трассе (она на фото, летом там не катаются ;-)) ) она мирно паслась (я даже книжки иногда умудрялся читать, правда пару раз потом искал ее в лесочке :)) ). Вечером после 18.00 все повторялось после того как жара спадет.
Но заработал я не этим (ну разве что на еду :)) ).

Я собирал лекарственные травы (пока коровка паслась) - подорожник, мать и мачеху, тысячелистник, зверобой и прочее, но самое сложное и выгодное оказалось собирать цветочки василька, в поле где росла пшеница (поле как ни странно относится к Кировской области уже, мы на границе живем).
Потом все это сушилось дома, помню весь пол был застелен газетами и завален сине-бирюзовыми лепесточками.

Весило всё это очень немного после усушки, но кг стоил каких то неимоверных денег по тем временам.
В общем на то, чтобы купить самому себе первые часы (детские правда) мне хватило. Еще наверно, что то покупал, и вроде родителям часть отдал. Это вообще были наверно первые деньги, которые я в руках держал.
В то время как то не принято было выдавать регулярные карманные деньги детям
;-)
Как то так. Потом еще были покраска забора (привет Тому Сойеру!) из железных прутьев на кладбище и сбор бутылок (куда без этого ;)) ) на сабантуе. Ну и конечно нас, сельских школьников каждый сентябрь возили на картошку, так начинался учебный год ;)

Интересно было бы узнать Ваши истории!

А вот тут собственно и пас корову ;)


...Collapse )

Отзыв о рекуператоре VAKIO после 2 месяцев использования в своем доме
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
А вы знаете, какая концентрация CO2 в вашей квартире, на работе в школе или садике ваших детей?
Мы часто, очень тщательно подходя к выбору учебного или дошкольного заведения, не забывая о внешнем дизайне нашего дома, забываем об одном из самых важных для здоровья моментов - каким воздухом дышим мы и наши дети при этом.

Ведь самочувствие и работоспособность человека тесно связаны с качеством воздуха там, где он трудится, учится или отдыхает. А качество воздуха можно определить по концентрации углекислого газа СО2 ( для справки, PPM - это миллионная доля (ppm, от англ. parts per million — частей на миллион, единица измерения концентрации).

В нашей старой квартире этот показатель вообще зашкаливал за 1600 (!?! как мы там выжили вообще), Ксюшечка, когда тестировала детектор CO2 на практике сделала вывод, что маленькую квартиру в 29 кв.м. надо проветривать каждые 2 часа, чтобы опускать показатель до комфортных 700 с копейками.
Но ведь по ночам никто никто не будет просыпаться каждые 2 часа, чтобы спать с комфортом, а значит качество сна будет не очень...
И тут мы плавно подходим к тому, зачем собственно мы решились на эксперимент с рекуператором - да просто я хотел, чтобы мы спали на свежем воздухе даже при закрытых окнах, даже когда зима и окна как средство проветривания не подходят!

Далее я покажу как меняется концентрация СО2 в нашей спальне после включения рекуператора.

рекуператор, уровень СО2, чистый воздух, свой дом, фотографии, Аксанов Нияз, VAKIO, ВАКИО

Как устанавливали рекуператор, я рассказывал здесь, очень интересное было зрелище:
Зачем я сделал дырку в доме или что такое рекуператор от VAKIO


рекуператор, уровень СО2, чистый воздух, свой дом, фотографии, Аксанов Нияз, VAKIO, ВАКИО

Но сначала о впечатлениях за 2 месяца использования:
Read more...Collapse )
Tags:

Мама молодеет на глазах!
футбол, Польша
kukmor
Как это возможно?  Да еще так быстро? Прочитайте пост до конца и первый шаг будет сделан!
:-))
Я обещал в декабре (в рассказе про наши 3 недели здесь), что привезу маму в санаторий Знание на 3 недели? Было дело). Особенно мне захотелось тогда, чтобы мама смогла принять лечебные ванны в Мацесте.
Теперь поделюсь своей радостью и расскажу, что из этого получилось! Особенная благодарность любимой aksanova, именно ее участие сделало это все окончательно возможным. Вот ее рассказ про эти 2 недели.
:-)

зы. забыл написать о том, что  мама у нас заслуженный работник общества Знание, и в свое время выписала много путевок сюда для работников Кукморского района ТАССР (потом она 15 заведовала ЗАГСом до выхода на пенсию ;). Но сама впервые попала сюда только сейчас. :)

Санаторий, Мама, СКК Знание, Сочи, Адлер, путешествия, фотография, Аксанов Нияз, kukmor, здоровье, of IMG_9802

Если в первый приезд сюда, мы для себя поняли важность санаторного отдыха, то в этот раз мы привезли маму в место, где есть более эффективные процедуры для нее (она до сих пор ездила каждый год в санатории Татарстана). А уж море и морской воздух! Сами понимаете)

Читать и смотреть дальше... Всего 44 фото...Collapse )

Кислородная барокамера или как поправить здоровье без таблеток и лекарств. Опробовано на себе!
kukmor
kukmor
Практически всем из нас нужны: эмоциональная разгрузка, очищение организма, восстановление сил, укрепление иммунитета.
А некоторым актуальны еще и улучшение микроциркуляции сосудов, нормализация сексуальной активности,  оздоровление кожи и волос, предупреждение мышечных болей, повышение спортивных результатов.

Но идти ради всего этого к врачам мне лично никогда не хочется, ведь есть способы сделать это без рецептов и лекарств.
;)
Уже неделю я знакомлюсь и использую один из таких способов и хожу на сеансы кислородной барокамеры.
Скажу честно, раньше не слышал что такое доступно обычным смертным. Знал только что это применяют для космонавтов и водолазов, когда их лечат от последствий быстрого подъема с глубины.

Оказалось, чтобы оценить эффект от этого чуда  техники (изобретенного аж 100 лет назад, как оказалось) не нужно далеко ехать в элитные санатории или специальные центры. Все это есть в Казани.

Как это происходит и о моих впечатлениях далее:



Read more...Collapse )