1. Умение ценить простые вещи и восхищаться удивительными.
2. Принятие помощи и заботы, благодарность за них.
3. Сознательный выбор пользы для себя: тела, организма, психики.
4. Взятие ответственности за свои решения, поступки, чувства, мысли и.т.п.в прошлом, затем постепенно в настоящем.
5. Понимание причин своего несовершенства.
==============================
И кратко - 5 признаков нелюбви к себе.
1. Обесценивание всего.
2. Недоверие искренности других.
3. Выбор (не всегда сознательный) вреда для себя - тела, организма, психики.
4. Перенос вины на других
5. Идеализация либо презрение к себе (это одна медаль).
Journal information