?

Log in

No account? Create an account
а это его блог, Аксанов Нияз

АКСАНОВ НИЯЗ

Вместо того, чтобы пытаться оправдать ожидания других - лучше определи свои собственные...

Previous Entry Share Next Entry
Бросить курить за 5 минут.
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Привет курящий жж-шник.
"Давай сразу договоримся - прочитай до конца, а потом уже говори что это все херня)
Уровень критического восприятия в вопросе бросания курить - чертовски высок.

Сам я курил лет 5-6. Сейчас не курю 2 месяца (да, срок такой себе, но мы же договорились - дочитай до конца, верно?)
И самое главное - даже если тянет курить, достаточно вспомнить (или даже один раз затянуться) что бы перехотеть опять.

Это не метод силы воли. Это не метод по типу "Легкий способ бросить курить". Это не пластырь или еще какая-то замена сигарет. Это очень простой способ,, который займет реально 5 минут (одну сигарету). А еще он прям мужицкий, вот для тех кто говорил "блин, лучше бы мне палец отрубили, но от зависимости сигаретной избавили". Заинтриговал?

Что есть курение? Это привычка. Больше психологическая. Мы привыкаем к хорошему. Аллен Карр весьма подробно раскрыл эту тему, и в целом его книга помогает бросить. Он постепенно заставляет тебя задуматься о том "что же хорошего в этой привычке". Путь довольно долгий, скажу я вам. Да и мне он чет не помог. Как то я книгу читал второпях и кусками, видимо. Короче курить - привычка.

Но привыкаем то мы к хорошему. А если потом вдруг узнаем что это хорошее - дерьмо собачье - то быстро отвыкаем. Точнее - узнать то мы узнали, но курильщики глупый народ, и им надо это почувствовать.

Вспомни первую сигарету - гадость, да? А потом ничо, подсел и даже начало нравится.

Короче ладно. Способ прост и базируется исключительно на том, что бы чувствовать вкус того дерьма что мы суем себе в рот. Мозг, сцуко, умный и он блокирует неугодные нам вкусовые рецепторы и со временем мы перестаем ощущать всю вонючесть дерьма что курим. Особенно это касается дешевых сигарет.

Способ:

Собственно берем сигарету. Желательно дешевую, можно крепкую. И закуриваем. Сделайте пару затяжек на прощанье)

Сделали? А теперь пора хлебнуть говна бросать курить.
1) Затягивайтесь и держите дым во рту.
2) Зажимайте нос.
3) Начинайте жевать. Прям дым пережевывать.
4) Секунд 10-15 жуйте (это блять ад!)
5) После ЗАТЯГИВАЙТЕСЬ
6) выдыхайте
7) Отдышитесь чуть-чуть
8) И еще два-три раза.

Я сделал два раза, выплюнул сигарету, выкинул пачку и побежал пить молочко.

Теперь, когда меня тянет курить (не тянуло неделю точно), я просто вспоминаю. Если воспоминаний мало - беру сигарету, делаю одну такую "правильную" затяжку в рот, жую, плююсь, выкидываю сигарету.


Метод простой, отвратительный и вполне рабочий. Откопал я его чисто случайно где то на ютубе.
Надеюсь поможет кому)"

Нашел на Пикабу
Subscribe to  kukmor

Recent Posts from This Journal


promo kukmor november 4, 00:30 1750
Buy for 90 tokens
Игра в ШАРИКИ! Здесь ;-) Старые работают под IE ...................................................... Внизу при загрузке появляется всплывающая панель с вопросом: разрешить ли сомнительное содержание. Надо ответить «Разрешить», и старые шарики заработают! Причём далее они будут работать всегда. +…

  • 1
а если...обмакнуть сигарету во что-нибудь горькое, но чтоб не отравиться, и чтоб воняло дрянью посильнее, и курить только такое. Мозг ещё быстрее выработает отвращение к курению.

это уж сами) моя только идея

шняга полнейшая

да, многие курильщики на 2-3 месяце бросания курения, пишут такие посты. а вот те кто бросил курить 1 сентября 1978 году идя в новую школу 4 класс, о курении ни своём ни чужом даже не задумывается)))( это я про себя)
А пост у тебя появился исключительно потому, что ты всё ещё что-то доказываешь и тебя тянет ... увы тянет.
Короче мой совет. Не пиши про это, не говори про это, не думай про ЭТО.

Плюсану. Человек, реально бросивший пить-курить, просто забывает об этом.

сто раз так бросал

весь мелкий люд так любит себя что не может не потешиться забавой бросить курить.

я легко бросили много лет не курю и наплевать - нет такого хотения, кроме дури

Когда стаж курильщика достигнет 30-35 лет, такая чушь в голову здравомыслящего человека не придет.

НУ попробовала... Немного неприятно, дым в нос полез ) Дальше проводить эксперимент неохота, а то нос может распухнуть.
Отвращения не появилось ни капли. Но мне курить прямо с первой сигареты понравилось, и запах табачного дыма нравится.

а ещё говорят, что ногти срезанный вставляют в сигарету)))

а вот насчёт понравилось. это да. Был у нас сумасшедши классный мужик, так сейчас не делают... стоматолог, не хапуга. Лечил всех как доктор Айболит. Умер от гортани рака, курил без перерыва. Когда уже и говорить не мог, говорят курил.

Хороший метод, можно выработать отвращение к ногтям )

Некурящие тоже раком болеют, хотя чаще другими видами. Но это понятно - где тонко, там и рвется. Я как-то философски к этим рискам отношусь.
А уж если уже заболел и говорить не мог, то бросать курить точно поздно и не нужно.

Π.C А еще на тему методов по вызыванию отвращения сразу вспоминается старый анекдот про алкаша, которому дохлую кошку в чан с самогонкой подбросили. А он ее выжимал со словами "ну кисонька, еще капельку". )

Edited at 2018-09-01 05:51 pm (UTC)

Если вы приравниваете себя к алкашам, то, конечно же, вам никто в этом мешать не будет.

Курение - это симптом лузера, прогнувшегося под окружение, от которого он зависит.

Edited at 2018-09-07 06:26 pm (UTC)

Курил 17 лет примерно 1 -1,5 пачки в день, бросил за один день, Алан Карр, только не книгу читал, а видео смотрел, правда смотрел не урывками, а сразу целиком. Уже 7 лет не курю.

Это все херня)

Ты очень впечатлительный)

Такие примитивные лайфхаки для бросания курить не работают совсем. Таким примитивом мозг не обмануть, хотя доля здравого смысла в этом есть, но только очень маленькая доля- для бросания курения совсем недостаточная. Когда я бросал пить, то первое время при возникновении тяги вспоминал случаи очень жесткого похмелья - на время тягу снимает (или ослабляет). Табачная зависимость гораздо сильнее и сложнее алкогольной - тут нахрапом не возьмешь.

только не это... как-же я без потягивания испанского бренди?!)))

потягивай, кто мешает. А лучше потягивай красное сухое, только хорошее.

Те же яйца, вид сбоку.

Нельзя бросить ни пить, ни курить, ни колоться.

курил 21 год.. потом что то захотелось научится плавать.. потом спустя пару месяцев обучения стало неприятно затягиваться в легкие.. стал просто набирать дым в рот и выдыхать.. потом спустя еще 5 месяцев купил электронную сигарету.. жутко неприятно было на нее переходить- к тому же с безникотировой жижей.. потом понял что и это фигня.. ну и в конце концов бросил окончательно все.. сейчас разрядник по плаванию- недавно переплыл Волгу)

бля Волгу?... в Тверской области надеюсь? ... а то у нас и по 25 км шириной есть местами)))

не.. у нас 4 км..

Не надо отговаривать людей курить. Нас и так слишком много.


  • 1