а это его блог, Аксанов Нияз

АКСАНОВ НИЯЗ

Вместо того, чтобы пытаться оправдать ожидания других - лучше определи свои собственные...

Previous Entry Share Next Entry
"Бросить легко, я сам много раз бросал"(с)
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Курить я начал "поздно", после 20 лет. Причем с большими перерывами. Мог несколько лет курить, потом год не курить.
Но потом видимо что-то "случалось" и все снова. Последний раз не курил целый) месяц) только что в октябре.



Вроде бы относительно легко это бывает. Всего лишь бываешь немного нервным пару дней :).
Но навсегда как видите пока не получалось). Кто сам пробовал бросить курить, хорошо поймут. Тем более что чаще всего, не так проходятэти попытки. Всем кажется, что это сделать легко самостоятельно, но потом начинаются  таблетки, жвачки, пластыри… Кому-то удается бросить на этом этапе. Но статистика говорит – 80% всех, кто начал курить, продолжают курить всю жизнь.

Время от времени мне заботливо) присылают инфу на эту тему. Очередная - вот этот ролик. 
Вкратце - Новосибирские ученые разработали новый препарат, помогающий снизить потребление табака. В его состав входят растительные компоненты, нет медикаментозной нагрузки на организм. Назвали разработку  «Бросай курить прямо сейчас».
Обещают следующее: через 3 недели применения количество выкуриваемых сигарет сократится на 30%, на треть уменьшится объем выкуриваемой сигареты. Интервал между курением увеличится в среднем на 1 час.

Для этого всего лишь нужно поднести ингалятор к носу и сделать 5-7 вдохов. Миллионы обонятельных рецепторов мгновенно донесут сигнал до мозга. Это инновационный способ воздействия на мозг именно через обоняние. Эфирные масла, входящие в состав ингалятора, не только помогают снизить потребление табака, но и оздоровляют дыхательную систему курильщика в целом.
Сам я чаще всего резко прекращал курить, но может и прислушаюсь к этому заботливому) совету.
Subscribe to  kukmor

promo kukmor july 10, 00:30 1708
Buy for 90 tokens
Игра в ШАРИКИ! Здесь ;-) ........................... О самой необычной моей экспедиции здесь: 40 дней,12 стран и 10.000км на ретро Победах ГАЗ-М-20 - http://kukmor.livejournal.com/1385490.html Подборку самых интересных постов этого ЖЖ всегда можно найти вот здесь:…

что будем делать)

Бросил 2 сентября прошлого года. Начать снова курить не тянет, к счастью)

Это здорово)))

Главное, чтобы был результат!

бросить очень трудно! я сам начал лет в 20.. но у меня еще много времени)

все относительно)

шняга все и нюни. сам курил с подросткового возраста, лет двадцать, пару раз пробовал бросать, выходило на пару месяцев, потом решил, что меня это уже достало, резко бросил и вот уже пять лет как свободен!!!!!

чего и вам всем желаю!
удачи братцы!

ну вот и мне видимо такое больше подходит)

Давно хотел бросить курить - Кара читал раз пять - не помогло, таблетки типо "Табекса" - тоже мимо. В прошлую пятницу основательно перепил, закурил в субботу с тяжелейшего похмелья - поплохело жуть как. Вот, с этого времени не курю, и не тянет, не смотря на то, что коллеги курят поголовно.

от противного)

у меня оч сильная зависимость. не помог даже "чампикс"- врачи прифигели. теперь жду шведскую вакцину- обещали взять в подопытные.

экспериментатор

Интересный препарат.
Проверить не получится, не курю.

ну и слава богу)

Что то сегодня весь день про курение говорят,что случилось?

это какбэ не реклама?

Курю, но не сильно и не каждый день, копчу зря небо. Прекращаю курить когда начинаю бегать. Сегодня и завтра точно будут дни без курева.

А как тот факт, что туда входят растительные компоненты снимает медикаментозную нагрузку на организм?

постепенно не бросите, только сразу.

Есть какая-то книга, после прочтения которой все резко и навсегда бросают курить. Если хочешь, поищу название.
Сама я курю и бросать пока не хочу, должна же оставаться у человека хоть какая-то незамутненная радость. Но у меня нет привыкания, хотя курю с 14 лет. Я уже давно перешла на легкие сигареты и 2-3 штуки в день.

Аллен Карр? Муж бросил, прочитав. Я сильно удивилась, прочитала, потом еще раз прочитала.. :-(
А препаратом заинтересовалась. Мне бы выйти на 2-3 штуки в день. Да хоть на 5 - и то хорошо было бы))

Edited at 2012-12-05 05:17 pm (UTC)

Курил только во время срочной службы в СА. Когда заступали в наряд старшина давал по пачке сигарет на одного бойца. Мне говорили:"Серега, давай нам, все равно не куришь". Так я стал курить... Это было оправдано, когда температура зимой -40-45, а у тебя под носом горит огонек, хоть и не греет а все же веселее стоять в карауле. Пришел домой и сразу бросил. Немного курил в институте, но в этом был некий элемент престижа - курить "крутые" Marlboro или Camel.

Если человек хочет бросить - он бросает сразу и без проблем. Привыкание и т.д. это все бред. Проблема в том, что многие пытаются бросить курить не потому, что хотят, а потому что надо. Здоровье там, и все такое.

охрененно авторитетное мнение. и обоснованное.

(Deleted comment)
Я бросил. Судя по всему успешно - скоро три месяца как. И даже не хочется и тяги никакой нет!

Курил 30 лет, бросал - не получалось, а потом один раз взял и подумал...не буду, из принципа и бросил...легко и без ломок.

на этот раз я бросил применяя методика - снижения важности к этому событию. подошел просто. в один момент посчитал, что качество жизни при сигаретах ухудшилось до предела и скоро пройдет точку невозврата. тогда я решил, что сегодня не курю. но делаю это спокойно, не уделяя этому особого внимания и не придаю важности. ну помучаюсь месяцок, ну и что? так бросил. кстати, кайфа особого не испытываю. и это часть программы. просто бросил и все. как поссать пошел. ничего особенного. а вот если бы геройствовал, меня бы расшатали мысли и так или иначе пришел бы обратно в гости к сигарете.

(Deleted comment)
какая мудрая фраза в заголовке)

Я никогда не бросала курить, мне нравилось сие действие. Просто забеременела и решила что ребенку из-за моей привычки будет плохо. Тот час же бросила и пока не тянет... В феврале будет 2 года как.

пыталась бросить раз 10, наверное...
Могу не курить неделю, месяц... И ломки нет, но - это если я не начинаю себя убеждать, что брошу) Как только я с утра говорю себе - "все! больше не курю!", курить хочется все сильнее(

Готов приложиться головой к твоей жилетке и орошать слезами.Такая беда у меня,тоже поздно начал курить,тоже бросал,продержался год,опять и начинается...... Нет никакого спасения от дурной привычки,везде преследует. А так хочется бросить,а слишком много денег уходит на курево,а проку ноль,куры подавились бы со смеху.

(Deleted comment)
?

Log in

No account? Create an account