а это его блог, Аксанов Нияз

АКСАНОВ НИЯЗ

Вместо того, чтобы пытаться оправдать ожидания других - лучше определи свои собственные...

Previous Entry Share Next Entry
Будьте здоровы.
а это его блог, Аксанов Нияз
kukmor
Что то этой осень часто простужаюсь. Это уже начинает смущать) надоело так часто болеть. Похоже одна из причин, то что много времени провожу дома за компом... наверно надо чаще бывать на свежем воздухе) причем не городском. Или иммунитет трэба повысить)).
Начал изучать что нужно для его повышения... На поверхности - сбалансированное питание, своевременное лечение заболеваний.
создание благоприятной психоэмоциональной атмосферы, закаливание и занятия спортом.
С питанием вроде все в порядке) Хотя иногда мне попадает от любимой что ем нерегулярно когда она на работе.
Своевременное лечение похоже не про меня... Не люблю я по врачам ходить. Согласен не всегда это разумно.
Атмосфера... Есть над чем работать тоже, чтобы не нервничать из-за пустяков)). Закаливаться что-ли на самом деле начать :)
А танцы идут в зачет занятия спортом? А то мы второй месяц с любимой ходим на аргентинское танго))
В общем вижу что надо немного менять отношение к своему здоровью и новые привычки заиметь.
Ведь ничего хорошего в частых случаях ОРВИ нет. Про связь иммунитета и гриппа инфу нашел на сайте Гриппу-НЕТ!. Там кстати можно задать любой вопрос о гриппе , простуде и орви и бесплано получить ответ. Вот вы чем чаще всего лечите грипп? Мне  в последний раз когда был сильный грипп помог циклоферон или по научному меглумина акридонацетат (Meglumine acridоnacetate) :))
Но все же странно, что все новейшие достижения медицины не позволяют исключить ежегодные эпидемии гриппа...

Как думаете станет ли когда-нибудь грипп большой редкостью?
Subscribe to  kukmor

promo kukmor july 10, 00:30 1708
Buy for 90 tokens
Игра в ШАРИКИ! Здесь ;-) ........................... О самой необычной моей экспедиции здесь: 40 дней,12 стран и 10.000км на ретро Победах ГАЗ-М-20 - http://kukmor.livejournal.com/1385490.html Подборку самых интересных постов этого ЖЖ всегда можно найти вот здесь:…

Грипп все же вирусное заболевание. И этот паразитный вирус все время мутирует. Пока хорошего способа борьбы не нашли. А вот то, что все время за компом сидеть - это вредно - увы, правда. По себе вижу, а изменить не могу.

вот вот то что мутирует и делает его таким живущим
да уж... надо менять как то..

Хорошо бы ещё -Живите богато )

ЖИВИТЕ БОГАТО!

ЖИВИТЕ БОГАТО!

Не грипп, так другая болячка будет. Какая разница! Болезнь - это время подумать о главном, как бы банально это не звучало.

я понимаю) но есть более безобидные способы

от кашля лучше героина средств нет. инфа 100%

отсталый я
никогда ничего не пробовал))

Конечно! Уже сейчас у каждого человека наступает период, когда грипп для него вообще не страшен, впрочем как и все остальные болезни! :) Хотелось бы что бы это время не наступило подольше! :)

перечитал 3 раза)) не понятно

Не станет.
Научимся эффективнее лечить.

жаль а он будет все эффективнее мутировать

где-то я читала, что под ОРВИ подразумевают такой обширный класс вирусов, что человек, даже болея ежегодно, ни разу не болеет одним и тем же.
и комп здесь не при чем (ИМХО).
грипп последний раз лечили тамифлю.

вполне возможно да
спасибо

почти такая же ерунда, деринат проколи (5 ампул) и нормально будет, но гулять надо чаще )

*записываю
спасибо

Рекомендую бассейн:)
Пару раз в неделю и через три месяца никакого гриппа

да кстати
давно хочу
надо начать уже

А я сегодня даже с работы отпросился - температурю...

ты там давай это того будь здоров Серега!

Это потому что ты женился. Погоди, скоро толстеть начнёшь =))

это часто бывает)) но немой случай
так как женился я давно 2 года назад
это свадьба была просто недавно

насчет толстеть не ко мне наоборот похудел))

а вот все мои друзья в Кукморе в 2 раза больше стали ага
приезжаю каждый раз вижу не привычно
именно после того как женились
:)

Нужно купить сухой шиповник, заваривать его и пить, пить, пить, вместо чая

С ним поаккуратнее нужно, если больные почки, может не в нужную сторону сработать :-)))

Трейтий год подря, поздней осенью, делаю прививку от гриппа. Это вовсе не означает, будто гарантирован стопроцентный успех. Побаливаю, случается, но болезнь протекает в разы нежнее и даже чихаешь уже как-то благороднее, не обрызгивая других...)
Ну а таблеточки - акамол(дневной и ночной), колдекс, ракосет ну и от першения в горле - можно пососать "стрепсилс" - кисло-сладенькие такие, типа леденцов.
Здоровья всем!

а я что то не доверяю этим прививкам
хотя бесплатно у нас делают даже недалеко от дома...
спасибо за рекомендации

да
Здоровья всем!

Есть версия, что штаммы гриппа специально "выкидываются" в массы (транспорт, метро), чтобы людские организмы не переставали бороться и побеждать инфекции. Эдакая профилактика и тренировка иммунитета.

кем? государством?

я как-то заметила, что начинаю активно заболевать,
если мне эмоционально не комфортно,
если устала аки лошадь после кубка Дерби....
стараюсь употребялть чай с травами, пить имбирный настой,
ем грейпфруты, благо друзья-знакомые всегда знают чем меня порадовать...
и раскладываю всяческие цитрусовые по подоконникам, бады оные имитировали маленькие солнышки :)

да имбирь надо вернуть в рацион точно!

нет - соплям!

Пока что лечить вирусные заболевания может только имунная система, современной науке это неподвластно. Очевидно что принципиальная возможность этого есть, так что когда-нибудь, таки да.

вот тоже так кажется

Пишу это сразу

после холодного душа, который принимаю ежедневно по будням после горячего вот уже лет пять, если не больше. В результате (тьфу-тьфу-тьфу) не болею вообще. Во время поездки в Россию в начале октября заразили вирусом (душ я там не принимал и в квартире у мамы было жутко холодно). Смена всего, даже континента, опять же. Полежал пару дней (не полностью лежал, просто из дома не выходил) и полность поправился. А раньше, помню, неделя минимум уходила на поправку.
Ну и тренировки с отягощениями помогают иммунитету - об этом ещё Арни Швраценеггер писал в "Воспитании культуриста", книге, которую я привёз из Америки в 1990 и перевёл и даже издал пиратским способом. Так что всем рекомендую мой метод. К тому же через годик это становится приятно и если пропустил душ или тренировку, то уже неловко себя чувствуешь. Виноватым.

Re: Пишу это сразу

контрастный душ это здорово
спасибо

про сон здоровый забыли :)

с этим все в порядке)) чаще

Есть радикальное средство от всех простуд и много ещё от каких болезней. Это прорубь.
Первый раз во время бани меня загоняли туда практически плохами. Было жутко страшно. Однако, вскоре я забыл о кашле, соплях, радикулите и остеохандрозе. И это не преувеличение.

да) у нас есть голубое озеро круглый год не замерзает

ЖИВИТЕ БОГАТО И НЕ БОЛЕЙТЕ!

правильно пишут - надо закаляться!
Обязательно и не будете болеть!

Re: ЖИВИТЕ БОГАТО И НЕ БОЛЕЙТЕ!

похоже надо начать)

Прививка от гриппа - доказано снижает риск заболеть.

понятно
спасибо

(Deleted comment)
оно))) спасибо за ссылки мы еще только начинающие самые))

да похоже этой зимой просто на море смотаемся на недельку
а вот на следующую зиму надо планировать побег на несколько месяцев уже))

(Deleted comment)
(Deleted comment)
ясно
спасибо

лучшее лечение - контрастный душ, сон и голод:))

?

Log in

No account? Create an account